Ações de promoção da saúde

As ações de promoção da saúde são medidas que pretendem tornar a sociedade mais capaz de controlarem os determinantes da saúde, de modo a melhorarem-na, através, por exemplo, da mudança de hábitos alimentares, os estilos de vida, a higiene pessoal...

Nas medidas de ação, existem dois níveis a considerar:

• A saúde comunitária - paz, pobreza, exclusão social, emprego, rendimento, educação, igualdade, equilíbrio dos ecossistemas...
• A saúde individual/familiar - escola e formação profissional, alimentação equilibrada, higiene pessoal, exercício físico, tabaco, álcool e drogas, vacinação, strees...

Nas medidas de prevenção, existem três níveis a considerar:

1. Nível primário: vacinação, impedindo a vários problemas de saúde, fortalecendo a nossa imunidade às doenças (Ex: vacina contra o tétano)
2. Nível secundário: rastreios, permitindo uma deteção precoce dos problemas de saúde, e são, normalmente, gratuitos e voluntários. (Ex: Rastreio para o cancro da mama)
3. Nível terciário: reabilitação, que visa ajudar a pessoa a, tanto quanto possível, ter ou voltar a ter uma vida saudável e ativa (Ex: fisioterapia)

Conceito de saúde

A saúde é um conceito que se foi alterando ao longo dos tempos. Na antiguidade, a saúde tinha um conceito espiritual, avançando para um conceito mais científico com o passar dos tempos.

Na atualidade, a OMS define saúde como: "um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades" e está diretamente ligada ao conceito de qualidade de vida. Por isso, a saúde é uma questão não só individual, mas também comunitária, pois pode afetar a sociedade que nos rodeia. 

A qualidade de vida abrange quatro domínios: 

1. Biológico (a nossa condição fisica para realizar o nosso dia-a-dia);
2. Psicológico (capacidade da pessoa manter a sua sanidade mental, respeitar os outros e manter a sua autoestima);
3. Económico (relação da pessoa com os seus bens materias e dinheiro, e a capacidade que tem para consumir);
4. Cultural (refere-se à educação, hábitos e valores da pessoa, determinando as duas atitudes diárias).

9º Ano

No 9º ano, o tema geral vai ser o corpo humano! Neste ano irão descobrir o quão vasto é o corpo humano e todos os seus aparelhos!

Novo Blog de Ciências

Olá! 

Bem vindos ao meu novo blog de Ciências Naturais! Neste blog, poderás encontrar várias informações sobre a matéria de Ciências, bem como algumas fotos, vídeos e curiosidades. 

Espero que gostem e que aprendam mais!


cienciasnaturaisturma6a.wordpress.com